건강관리

건강 관리 방법 소개

Screenshot 20201023 112552 Chrome

터널증후군 치료 2탄 손목보호대 활용법

터널증후군 치료 방법 2탄으로 손목보호대 활용법을 준비해봤다. 이렇게 연재로 쓰니 재미있네 ㅎㅎ 1탄이었던 터널증후군 치료 방법 3가지와 준비물에서는 내가 주로 작업하는, 그러니까 손목에 주로 스트레스를 … Read more

51ujzkGdJQL

터널증후군 치료 방법 3가지와 준비물

IT업계 분들 손목 터널증후군 때문에 고생하는 분들 많을거다. 나도 그래서 치료와 재활에 신경을 썼는데 몇가지를 활용하여 통증은 많이 가라앉은 듯 하다. 내가 사용했던 치료 방법과 … Read more

20200910 214439

멜킨스포츠 포스 치닝디핑 후기

코로나 때문에 밖에 나가기 어렵고 해서 집에서 쓸 철봉을 하나 샀다.멜킨스포츠 포스 치닝디핑 가정용 철봉 (이름도 길다 ㄷㄷ)인데 뭐 짧게는 그냥 멜킨스포츠 치닝디핑 이라고 부른다. … Read more

+ More