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터널증후군 치료 2탄 손목보호대 활용법

터널증후군 치료 방법 2탄으로 손목보호대 활용법을 준비해봤다. 이렇게 연재로 쓰니 재미있네 ㅎㅎ 1탄이었던 터널증후군 치료 방법 3가지와 준비물에서는 내가 주로 작업하는, 그러니까 손목에 주로 스트레스를 … Read more

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터널증후군 치료 방법 3가지와 준비물

IT업계 분들 손목 터널증후군 때문에 고생하는 분들 많을거다. 나도 그래서 치료와 재활에 신경을 썼는데 몇가지를 활용하여 통증은 많이 가라앉은 듯 하다. 내가 사용했던 치료 방법과 … Read more

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멜킨스포츠 포스 치닝디핑 후기

코로나 때문에 밖에 나가기 어렵고 해서 집에서 쓸 철봉을 하나 샀다.멜킨스포츠 포스 치닝디핑 가정용 철봉 (이름도 길다 ㄷㄷ)인데 뭐 짧게는 그냥 멜킨스포츠 치닝디핑 이라고 부른다. … Read more